OBJAVA: 29.10.2020, 16:04h   •   IZMJENA: 29.10.2020, 16:04h   komentara   •     ISPIŠI

Peče se 90 sekundi

Fini ručak pun proteina gotov za tren


  Ilustracija/Unsplash Fini ručak pun proteina gotov za tren
PIŠE ŠibenikIN
29.10.2020, 16:04h

Omlet je jedan od najpopularnijih izbora za doručak, brunch, ručak ili večeru. Ne samo da je riječ ukusnom proteinskom obroku sastavljenom od jaja koji će vas stajati svega nekoliko kuna po osobi već se i brzo priprema. Jedan omlet u prosjeku se peče 90 sekundi.

 

 

 

Savršen omlet kremast je i mekan iznutra, a izvana žut, dobro pečen i mrvicu hrskav. Najbolje od svega je što nudi tisuću različitih mogućnosti.

U njega se mogu dodavati komadići mesa, sira, povrća... odnosno što god poželite, no fin je i ako ga jedete bez ikakvih dodataka, piše portal Zadovoljna.hr. 

Donosimo vam recept za klasični omlet od tri jaja kojim ćete zasigurno razveseliti svoje ukućane.

SASTOJCI ZA OMLET (za jednu odraslu osobu):

3 jaja
sol i papar
komadić maslaca
biljno ulje

PRIPREMA:

1. U tavu stavite žlicu biljnog ulja i manji komadić maslaca i pustite da se rastopi.

2. Za to vrijeme razbijte jaja u posudicu i dobro ih istucite pjenjačom. Posolite ih i popaprite.

3. Kad se maslac i ulje zagriju, smanjite temperaturu i izlijte jaja u tavu. Jaja bi trebala prekrivati cijelu površinu tave.

4. Kada primijetite da je dno jaja pečeno, a sredina je još tekuća, špatulom preklopite omlet. Pecite još kratko, zarolajte omlet i poslužite ga s tostom ili sezonskom salatom. Dobar tek.

 

 

 

Komentari na članak:


NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.

  PRETHODNI ČLANAK

SLJEDEĆI ČLANAK