Imaš vijest?
Imaš informaciju iz prve ruke, fotografiju, video, dobru ideju ili te nešto muči?
PODIJELI S NAMA!‘Brini za sebe vol.3’
Obiteljski centar obilježio Svjetski dan zdravlja radionicom u kanjonu Čikole
Povodom Svjetskog dana zdravlja, u predivnom okruženju kanjona rijeke Čikole okupilo se devet sudionica na radionici posvećenoj nama samima ‘Brini za sebe vol.3’ u organizaciji Obiteljskog centra Šibensko-kninske županije.
Kroz laganu šetnju, razgovor i zajedničko vrijeme u prirodi, otvorile su važno pitanje: koje su moje potrebe i kako ih prepoznajem? U sigurnom i podržavajućem prostoru istraživale smo kako oslušnuti sebe, kako razlikovati želje od stvarnih potreba i ono najvažnije, kako napraviti male, ostvarive korake prema njihovom zadovoljenju, bez osjećaja krivnje.
Podsjetile su se da zdravlje nije samo odsutnost bolesti, već sklad tijela i uma. Fizička aktivnost, boravak u prirodi, povezivanje s drugima i briga o mentalnom zdravlju čine temelj naše dobrobiti.
Ovaj susret bio je nježan podsjetnik da briga o sebi nije luksuz, već potreba i da svaki mali korak koji napravimo za sebe ima veliku vrijednost.
‘Hvala svim sudionicama na otvorenosti, hrabrosti i zajedništvu’, poručili su iz Obiteljskog centra.