OBJAVA: 11.07.2018, 18:21h   •   IZMJENA: 11.07.2018, 18:24h   komentara   •     ISPIŠI

Ne možete se razbuditi?

Kavu ljudi često piju na krivi način

Ne možete se razbuditi ujutro iako ste popili kavu? Istraživanje je pokazalo koji je najbolji trik.


  Ilustracija/Arhiva/ŠibenikIN Kavu ljudi često piju na krivi način
PIŠE N1
11.07.2018, 18:21h

Unatoč tome što kofein razbuđuje ljude, mnogima ni jutarnja kava ne pomaže da se razbude i krenu s danom. No, istraživanja pokazuju da je najbolje rješenje - zaspati još petnaestak minuta, piše portal Cracked. 

Istraživanja su provedena na vozačima i pokazala su da spavanje od petnaestak minuta povećava njihovu budnost. 

Kofeinu treba 45 minuta da se probavi, ali to je pak predugo razdoblje za spavanje jer mozak ulazi u dublje faze sna. Kofein pak blokira proizvodnju spoja adenozina koji se nakuplja u tjelu što ste duže budni i na poslijetku vas uspava. Pa, ako zaspete odmah nakon kave, izbjegnete sve posljedice i "prevarite" svoje tijelo da bi se kasnije lakše razbudili i bili spremniji za nove dnevne obaveze, prenosi N1.

 

 

 

Komentari na članak:


NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.

  PRETHODNI ČLANAK

SLJEDEĆI ČLANAK