OBJAVA: 13.11.2014, 14:44h   •   IZMJENA: 13.11.2014, 14:47h   komentara   •     ISPIŠI

Riješite se grozne navike

Nakon što ovo pročitate, mogli biste prestati pušiti


  whytoread.com Nakon što ovo pročitate, mogli biste prestati pušiti
PIŠE Šibenik IN
13.11.2014, 14:44h
IZVOR: Tportal

Svatko tko je ikada pokušavao prestati pušiti zna da to nije nimalo jednostavan pothvat. No kad na jednom mjestu vidite koliko koristi ima tijelo od prestanka pušenja, mogli biste dobiti toliko potrebnu motivaciju

 

Pušenje je štetno i to jako dobro znaju i oni koji puše, ali svejedno ne prestaju, piše Tportal. Dobra motivacija za tako važnu odluku može biti znanstveno dokazana činjenica – što ste mlađi kad prestanete pušiti, imat ćete veće zdravstvene koristi od toga. Nakon prestanka pušenja, u organizmu se počinju događati čudesne stvari… 

20 – 30 minuta nakon ugašene cigarete

Krvni tlak se snižava, a smanjuje se i broj otkucaja srca. Ruke i noge postaju toplije jer kreće normalna cirkulacija.

Osam sati nakon ugašene cigarete

Opada razina ugljikovog monoksida u krvi, a raste razina kisika. Tijelo se već osjeća bolje i poletnije.

48 sati nakon posljednje popušene cigarete

Poboljšavaju se osjetila okusa i mirisa.

72 sata nakon posljednje cigarete

Nakon dugo vremena opuštaju se bronhijalne cijevi što umanjuje mogućnost raznih dišnih bolesti.

Dva tjedna do tri mjeseca nakon prestanka pušenja
Počinju se osjećati velika poboljšanja – bolja je cirkulacija, pluća se oporavljaju, a javlja se i osjećaj veće izdržljivosti.

 

 

 

Komentari na članak:


NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.

  PRETHODNI ČLANAK

SLJEDEĆI ČLANAK