OBJAVA: 07.10.2019, 18:41h   •   IZMJENA: 07.10.2019, 18:47h   komentara   •     ISPIŠI

Uglavnom zbog nesanice

Upozorenje znanstvenika: Prekomjerni rad zaglupljuje ljude


  ilustracija Upozorenje znanstvenika: Prekomjerni rad zaglupljuje ljude
PIŠE Šibenik IN
07.10.2019, 18:41h

Stres i prekovremeni rad mogu uzrokovati nesanicu koja pak dovodi do usporenog rada mozga, tvrde znanstvenici.

 

 

 

Istraživanja su pokazala da oni koji previše rade ostvaruju iznimno loše rezultate pri rješavanju logičkih zadataka, a slabe rezultate postižu i na testovima vokabulara.

Znanstvenici su utvrdili da više od 55 sati rada tijekom tjedna itekako štetno utječe na ljudski mozak, s obzirom da na testovima logičkog zaključivanja mnogo bolje rezultate ostvaruju oni koji rade 35 do 40 sati tjedno.

"Odvojiti pet do deset minuta kako biste sjeli i u tišini zatvorili oči i odmorili se od vanjskog svijeta. Ne pokušavajte zaspati, već dajte sebi oduška i odmorite svoj mozak", kazao je Neil Shah, a prenosi Daily Mail.

Također, kako biste poboljšali svoje kognitivne sposobnosti znanstvenici savjetuju da prije posla odvojite desetak minuta za razgovor sa kolegama, piše Posao.hr.

"Socijalna interakcija poboljšava memoriju i funkciju mozga", tvrdi profesor Oscar Ybarra.

Također, za poboljšanje memorije se savjetuje svakodnevno konzumiranje kakaa, koji sadrži prirodne hranjive tvari zahvaljujući kojima se povećava dotok krvi u mozak, a moždane vijuge razvit ćete i ukoliko se odlučite na učenje nekog stranog jezika.

 

 

 

Komentari na članak:


NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.

  PRETHODNI ČLANAK

SLJEDEĆI ČLANAK