Zabavan test Odaberite jedan čarobni kamen i primit ćete sudbonosnu poruku
Povratak mira Kako izbaciti nekog iz glave - tu je 11 koraka koji doista pomažu
Suze sv. Lovre Najveći meteorski šou opet se vraća, evo za kojih noći možete gledati Perzeide
Uglavnom zbog nesanice
Upozorenje znanstvenika: Prekomjerni rad zaglupljuje ljude
PIŠE Šibenik IN
07.10.2019, 18:41h
Stres i prekovremeni rad mogu uzrokovati nesanicu koja pak dovodi do usporenog rada mozga, tvrde znanstvenici.
Istraživanja su pokazala da oni koji previše rade ostvaruju iznimno loše rezultate pri rješavanju logičkih zadataka, a slabe rezultate postižu i na testovima vokabulara.
Znanstvenici su utvrdili da više od 55 sati rada tijekom tjedna itekako štetno utječe na ljudski mozak, s obzirom da na testovima logičkog zaključivanja mnogo bolje rezultate ostvaruju oni koji rade 35 do 40 sati tjedno.
"Odvojiti pet do deset minuta kako biste sjeli i u tišini zatvorili oči i odmorili se od vanjskog svijeta. Ne pokušavajte zaspati, već dajte sebi oduška i odmorite svoj mozak", kazao je Neil Shah, a prenosi Daily Mail.
Također, kako biste poboljšali svoje kognitivne sposobnosti znanstvenici savjetuju da prije posla odvojite desetak minuta za razgovor sa kolegama, piše Posao.hr.
"Socijalna interakcija poboljšava memoriju i funkciju mozga", tvrdi profesor Oscar Ybarra.
Također, za poboljšanje memorije se savjetuje svakodnevno konzumiranje kakaa, koji sadrži prirodne hranjive tvari zahvaljujući kojima se povećava dotok krvi u mozak, a moždane vijuge razvit ćete i ukoliko se odlučite na učenje nekog stranog jezika.
Komentari na članak:
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.
PRETHODNI ČLANAK
SLJEDEĆI ČLANAK
Izgubila 40 posto površineRaspala se posljednja netaknuta ledena ploča na ...
Prevozio gotovo 200 putnikaAvion Air Indije skliznuo s piste i prepolovio ...
Ne iskljulčuje ništaLibanonski predsjednik: Istraga će ispitati je ...
Uživa na JadranuMagic Johnson ekskluzivno za ŠibenikIN: Krka je ...
Vatrogasci na terenuLokaliziran požar u Čistoj Velikoj koji je ...
Nova studijaAsimptomatski pacijenti imaju jednaku količinu ...
Čak 2.650 sadnicaNa slovensko-hrvatskoj granici otkrivena ...
Projekt Recolor u ponedjeljakVUŠ i Kinoklub Šibenik na Maloj Loži prikazuju ...
Više ne izgleda skroz zapuštenoZeleni grad u đardin vratio obnovljene klupe, ...
Osumnjićeni i za pokušaj ubojstvaKaznena prijava muškarcu i ženi koji su u Lici ...
'Life is life'Preminuo Vedran Jakšić, legendarni šibenski ...
Policija istražuje okolnostiŽena na Vidicima bacala namještaj kroz prozor, ...
Tijelo predano obiteljiMuškarac preminuo na plaži u Vodicama: Kupači ...
Zapisano u zvijezdamaKada napokon pronađu 'pravu' osobu: Škorpion ...
Poljana kao st. TropezDvije cure se usred noći skinule u donje rublje ...
Komentar Gordana Duhačeka'Škoro je sada potpuno beskoristan u politici, ...
Ima spa na 400 kvadrataU Šibenik uplovila Flying Fox, najveća svjetska ...
Mladi i lijepiDuje Ćaleta-Car objavio fotku s plaže na Visu: ...
Postupala i policijaUZNEMIRUJUĆI VIDEO: Kangali zaklali manjeg psa, ...
Novi slučaj u ŠKŽZaražen muškarac Iz Splita koji ima kuću u ...
Izgubila 40 posto površineRaspala se posljednja netaknuta ledena ploča na ...
Prevozio gotovo 200 putnikaAvion Air Indije skliznuo s piste i prepolovio ...
Ne iskljulčuje ništaLibanonski predsjednik: Istraga će ispitati je ...
Uživa na JadranuMagic Johnson ekskluzivno za ŠibenikIN: Krka je ...
Vatrogasci na terenuLokaliziran požar u Čistoj Velikoj koji je ...
Nova studijaAsimptomatski pacijenti imaju jednaku količinu ...
Čak 2.650 sadnicaNa slovensko-hrvatskoj granici otkrivena ...
Projekt Recolor u ponedjeljakVUŠ i Kinoklub Šibenik na Maloj Loži prikazuju ...
Više ne izgleda skroz zapuštenoZeleni grad u đardin vratio obnovljene klupe, ...