Imaš vijest?
Imaš informaciju iz prve ruke, fotografiju, video, dobru ideju ili te nešto muči?
PODIJELI S NAMA!Farmaceutkinja
Ako imate visoki krvni tlak, četiri dodatka za vas mogu biti opasna
Kontrola hipertenzije (visokog krvnog tlaka) važna je kako bi se smanjio rizik od ozbiljnih zdravstvenih stanja poput srčanog i moždanog udara. Uz terapiju, kod regulacije krvnog tlaka važno je obratiti pozornost i na dodatke prehrani, jer neki od njih mogu povisiti tlak ili smanjiti učinkovitost lijekova za njegovo snižavanje.
Zbog toga se određeni suplementi ne preporučuju osobama s povišenim krvnim tlakom. Farmaceutkinja Kirstyn Hill istaknula je nekoliko dodataka prehrani koje bi osobe s hipertenzijom trebale izbjegavati.
Vitamin D (u visokim dozama)
Vitamin D prirodno se nalazi u nekim namirnicama, a tijelo ga proizvodi i izlaganjem kože sunčevim UV zrakama. Iako je važan za brojne tjelesne funkcije, visoke doze vitamina D mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave, uključujući povišenu razinu kalcija u krvi, što s vremenom može dovesti i do povišenja krvnog tlaka.
"Visoke doze vitamina D mogu također stupiti u interakciju s diureticima koji se koriste za liječenje hipertenzije, zbog čega tijelo može zadržavati previše kalcija. Preporučuje se razgovarati s liječnikom obiteljske medicine koji može procijeniti razinu vitamina D i savjetovati je li suplementacija potrebna", navodi Hill za Health.
Korijen sladića
Korijen sladića koristi se kao dodatak prehrani i aroma u hrani, a u tradicionalnoj medicini primjenjivao se kod različitih tegoba. Sadrži glicirizinsku kiselinu, sastojak koji može povisiti krvni tlak i izazvati ozbiljne nuspojave kod osoba s hipertenzijom.
Hill ističe: "Dodaci sa sladićem mogu ometati djelovanje lijekova za tlak i diuretika te dovesti do poremećaja ravnoteže natrija i kalija u tijelu. Zbog tih učinaka osobama s visokim krvnim tlakom savjetuje se izbjegavanje proizvoda koji sadrže korijen sladića."
Gospina trava
Gospina trava koristi se za ublažavanje simptoma depresije i menopauze, no poznata je po brojnim interakcijama s lijekovima. Može oslabiti djelovanje pojedinih lijekova za snižavanje krvnog tlaka jer ometa njihovu apsorpciju u organizmu. Zbog mogućih interakcija preporučuje se razgovor s liječnikom prije uzimanja gospine trave, osobito ako se već koriste lijekovi ili drugi dodaci prehrani, piše Index.
Gorka naranča
Gorka naranča koristi se u dodacima prehrani, najčešće za mršavljenje i poboljšanje sportske izvedbe. Sadrži p-sinefrin, stimulans sličan efedrinu, tvari koju je američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) zabranila zbog povezanosti s ozbiljnim zdravstvenim problemima.
"Iako gorka naranča nije zabranjena, stručnjaci upozoravaju da može povisiti krvni tlak i ubrzati rad srca te povećati rizik od teških nuspojava. Gorka naranča u hrani i pićima pritom se ne smatra problematičnom", napominje Hill.
Dodatne mjere opreza
Reakcije na dodatke prehrani razlikuju se od osobe do osobe, a ovise o dobi, prehrani, općem zdravstvenom stanju i drugim čimbenicima. "Prije uvođenja bilo kakvih novih vitamina ili suplemenata preporučuje se razgovor s liječnikom, koji može procijeniti njihovu sigurnost i moguće interakcije s terapijom koja se već koristi", zaključila je stručnjakinja.