SADA ČITATE
Čaša crnog vina ima isti efekt kao sat vremena vježbanja
          OBJAVA: 17.01.2020, 17:55h   •   IZMJENA: 17.01.2020, 17:55h   komentara   •     ISPIŠI

Znači čaša, ne boca ili dvije

Čaša crnog vina ima isti efekt kao sat vremena vježbanja


  ilustracija Čaša crnog vina ima isti efekt kao sat vremena vježbanja
PIŠE Šibenik IN
17.01.2020, 17:55h

Najnovija istraživanja Univerziteta Alberte u Kanadi ukazuju kako se efekt jedne čaše crnog vina može usporediti sa 60 minuta vježbanja u teretani. Ključan sastojak je resveratrol kojeg ima u crnom vinu.

 

 

 

Resveratrol povećava broj otkucaja srca , samim time jača srce i čini skeletne mišiće jačim i izdržljivijim.

ZAŠTO JE DOBRO POPITI ČAŠU CRNOG VINA

Crno vino krije mnoge zdravstvene prednosti, kao što je poboljšanje zdravlja srca i održavanje vitke linije. Čaša crnog vina dnevno je zdrava, a u nastavku provjerite njezine blagodati

Snižava razinu kolesterola – grožđe koje se koristi u proizvodnji vina je prepuno vlakana koje utječe na smanjenje kolesterola

Štiti srce – Polifenoli u crnom vinu održavaju krvne žile fleksibilnima i smanjuju rizik od nastanka krvnih ugrušaka.

Regulira razinu šećera u krvi - Kora grožđa je bogat izvor resveratrola koji pomaže kod reguliranja šećera u krvi, što je naročito važno za dijabetičare.

Čuva mozak - Resveratrol se pokazao odličnim kod održavanja dobrog pamćenja

Jača imunitet - Antioksidansi u crnom vinu mogu značajno ojačati vaš imunitet i smanjiti rizik od nastanka prehlade.

Sprječava nastanak raka –Znanstvenici su ustanovili da jedna čaša crnog vina dnevno može značajno smanjiti rizik od nastanka raka , ali isto tako i spriječiti širenje stanica raka.

Potiče mršavljenje - Crno vino sadrži piceatanol koji može spriječiti nakupljanje masnih stanica. Pola boce crnog vina sadrži oko 250 kalorija stoga pripazite na unos.

Održava tonus

 

 

 

Komentari na članak:


NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.

  PRETHODNI ČLANAK

SLJEDEĆI ČLANAK