Oglas

Imaš vijest?

Imaš informaciju iz prve ruke, fotografiju, video, dobru ideju ili te nešto muči?

PODIJELI S NAMA!

Pripazite

Česti znakovi visokog kolesterola koje mnogi zanemaruju

ilustracija/Pixabay

ŠibenikIN

31.08.2024 @ 16:09

Dodajte ŠibenikIN u omiljeni Google izvor

Prema Britanskoj nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS), glavni uzrok je prekomjerna konzumacija masne hrane, nedovoljno vježbanje, prekomjerna težina, pušenje i pijenje alkohola. Jedini problem je što nema mnogo simptoma, tako da mnogi ljudi “nisu svjesni” da ih imaju, prema britanskoj Agenciji za zdravstvenu sigurnost.

Oglas

Kako prenosi N1, mogući znakovi visokog kolesterola koji se često zanemaruju su:

- Utrnulost u rukama ili stopalima

- Kontinuirani zamor

- Razdražljivost, posebno u donjim ekstremitetima

- Bol u tijelu

- Intermitentna klaudikacija. To možete primijetiti za samo nekoliko sekundi - bol, napetost i osjećaj slabosti u nogama tijekom hodanja. Bol prestaje čim prestanemo hodati.

Oglas

Kolesterol može dovesti do bolesti perifernih arterija (PAD), stanja koje se razvija kada se masne naslage nakupljaju unutar arterija i obično su koncentrirane u stopalima.

Kako spriječiti visok kolesterol? Smanjite unos masne hrane kao što su pite s mesom, maslac i kolači, jedite više hrane s nezasićenim mastima, kao što su losos, kruh od cjelovitog zrna, voće i povrće, vježbajte najmanje dva i pol sata tjedan dana, prestanite pušiti, smanjite unos alkohola.

Podijeli

Oglas

Najnovije vijesti

1

2

3

4

5

6

VIŠE

Oglas

Osmrtnice
Kalendar događanja
Radovi u tijeku
Poslovni adresar

Oglas