Imaš vijest?
Imaš informaciju iz prve ruke, fotografiju, video, dobru ideju ili te nešto muči?
PODIJELI S NAMA!'Mogu sadržavati kemikalije'
Endokrinologinja tvrdi da dva pića uvijek izbjegava
U svakodnevnom ritmu lako je posegnuti za pićima koja su praktična, ali dugoročno štetna za zdravlje. Mnogi od nas rijetko razmišljaju o tome što zapravo pijemo, iako upravo te navike mogu utjecati na hormone, energiju i opće zdravlje.
Endokrinologinja dr. Alessia C. Roehnelt otkrila je da određena pića izbjegava pod svaku cijenu - zbog kemikalija i spojeva koji mogu narušiti ravnotežu u tijelu, piše Index.
Tvrdi da sva pića koja je navela mogu sadržavati štetne tvari ili dodatke koji dugoročno utječu na zdravlje, a osobito na endokrini sustav. Evo na koja je posebno upozorila.
Beskofeinska kava i čaj
Ako pokušavamo smanjiti unos kofeina, to je pohvalno, no beskofeinski napitci nisu uvijek najzdravije rješenje. "Većina tih proizvoda lišena je kofeina pomoću agresivnih kemijskih otapala", objasnila je dr. Roehnelt u videu. Najčešće se koriste metilenski klorid i etil-acetat - kemikalije koje mogu ostaviti tragove u napitku i s vremenom naštetiti tijelu. Iako količine mogu biti male, svakodnevna konzumacija povećava izloženost.
Stoga endokrinologinja preporučuje prirodniju alternativu. "Pijte biljne čajeve poput mente ili kamilice - oni su prirodno bez kofeina", navodi. Osim što su sigurniji, biljni čajevi često imaju i umirujući učinak na organizam.
Napitci s elektrolitima
Iako su mnogima omiljeni nakon treninga ili ujutro poslije izlaska, industrijski napici s elektrolitima često kriju više štete nego koristi. "Ti napici znaju biti puni umjetnih bojila, zaslađivača, raznih kemikalija, a obično su i zapakirani u plastične boce", upozorava dr. Roehnelt. Marketinški se predstavljaju kao zdravi, no sastojci poput šećera, aditiva i plastike mogu predstavljati ozbiljan problem, posebno ako ih konzumiramo redovito.
"Čaša vode, prstohvat keltske soli i malo limuna - to je sjajan izvor elektrolita", kaže stručnjakinja. Takva domaća mješavina pruža prirodnu hidraciju, bez nepotrebnih dodataka i ambalaže. Osim što štedi novac, tijelu daje upravo ono što mu treba - bez suvišnih tvari.