SADA ČITATE
Jutarnja banana dijeta - doručkujte banane i otopite suvišne kilograme
KLJUČNE RIJEČI
banana
          OBJAVA: 11.08.2020, 16:02h   •   IZMJENA: 11.08.2020, 16:02h   komentara   •     ISPIŠI

Uz čašu mlake vode

Jutarnja banana dijeta - doručkujte banane i otopite suvišne kilograme


  Kreni Zdravo/ Arhiva Jutarnja banana dijeta - doručkujte banane i otopite suvišne kilograme
PIŠE ŠibenikIN
11.08.2020, 16:02h

Osnovno pravilo banana dijete je da se za doručak jedu sirove banane uz čašu do dvije mlake vode.

 

 

 

Japanska jutarnja banana dijeta je kreacija Sumiko i Hitoshija Watanabea koji imaju pozadinu u farmaceutskom i medicinskom obrazovanju. Do dijete su došli sasvim slučajno, a nakon što su je objavili, postala je pravi hit.

Osnovno pravilo dijete je da se za doručak jedu banane uz čašu vode na sobnoj temperaturi. Ostali obroci u danu trebaju biti zdravi, lagani i regulirani, ali ne postoje posebna pravila što i koliko se treba jesti. Originalna banana dijeta se treba provoditi 7 ili 12 dana.

Banane su inače poznate po tome što pozitivno djeluju na reguliranje probave jer sadrže nerazgradiva vlakna i netopivi škrob. To djeluje na pojačani rad crijeva te stimulira probavu.

Savjete, jelovnik i trikove za uspješno mršavljenje uz banana dijetu potražite na Krenizdravo.hr

 

 

 

Komentari na članak:


NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.

  PRETHODNI ČLANAK

SLJEDEĆI ČLANAK