SADA ČITATE
Što se događa u našem tijelu kada odemo na spavanje praznog želuca?
          OBJAVA: 19.04.2019, 20:15h   •   IZMJENA: 19.04.2019, 20:15h   komentara   •     ISPIŠI

Danas se ne mrsi

Što se događa u našem tijelu kada odemo na spavanje praznog želuca?


  Ilustracija Što se događa u našem tijelu kada odemo na spavanje praznog želuca?
PIŠE Šibenik IN
19.04.2019, 20:15h

Što se događa u našem tijelu kada odemo na spavanje praznog želuca?

 

Mnogi odlaze u krevet praznog želudca, ne jedu satima prije spavanja, piše Večernji list.

Bez obzira koji razlog bio, ovo i nije baš tako dobra odluka kako mislite.

S vremena na vrijeme neće se dogoditi ništa posebno, ali ako vam to prijeđe u naviku...

U tom slučaju moglo bi utjecati na razinu inzulina, kolesterola i rad štitnjače, a to može dovesti do disbalansa hormona koji onda može uzrokovati brojne druge probleme.

Osjećaj gladi prije spavanja uzrokovt će nesanicu. Mozak će dobiti informaciju da ste gladni i neće vam dopustiti da čvrsto zaspite.

Gladovanje u večernjim satima neće vam pomoći ni kod mršavljenja. Tijelo će akumulirati masnoće kako bi "sačuvalo" energiju. Nerijetko osobe koje ne jedu navečer preskaču doručak. Takve će osobe češće biti loše raspoložene.

 

 

 

Komentari na članak:


NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.

  PRETHODNI ČLANAK

SLJEDEĆI ČLANAK