OBJAVA: 03.05.2015, 12:41h   •   IZMJENA: 03.05.2015, 12:43h   komentara   •     ISPIŠI

Pazite

Pročitajte što se događa vašem tijelu kada preskačete obroke!


  ilustracija Pročitajte što se događa vašem tijelu kada preskačete obroke!
PIŠE Šibenik IN
03.05.2015, 12:41h
IZVOR: Portal Oko

U nastojanju da što prije skinu višak kilograma, mnogi misle da je preskakanje obroka najlakši put. Učinite li to nekoliko puta, neće predstavljati veliki problem, ali ako to radite konstantno, vaš organizam bi mogao patiti i razviti neke kronične bolesti.

 

 

 

Dapače, ovakav način prehrane vas neće dovesti do lijepog tijela i zdravog izgleda nego će se ono još više namučiti kako bi se riješilo viška kilograma, prenosi portal healthyandnaturalworld.com

Kada preskočite obrok, oduzimate tijelu potrebnu energiju za sve dnevne aktivnosti. Posljedično, razina šećera u krvi pada pa ćete osjetiti pad energije. Glukoza je potrebna organima za funkcioniranje, i samo šest sati nakon posljednjeg obroka, osjetit ćete ovesimptome

-javlja se umor, usporenost, razdražljivost i nervoza
-možete imati problema s pažnjom, memorijom, koncentracijom i svim mentalnim funkcijama

Ako ste se odlučili skinuti višak kilograma, želite da vaš metabolizam radi kako treba. No, ako preskačete obroke, vaš metabolizam će raditi usporeno pa će se hrana koju unosite pretvarati u njemu u masnoće puno brže i rasporediti se na područjima kojim ih najmanje želite.

 

 

 

Komentari na članak:


NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.

  PRETHODNI ČLANAK

SLJEDEĆI ČLANAK