Brzinski recept

Špageti s prženim lješnjacima oduševit će i najosjetljivija nepca

Gastronomija   |   Autor: ŠibenikIN   |   03.02.2024 u 11:11

  Ilustracija
Tražeći inspiraciju za neku brzu a ukusnu večeru, pronašli smo pravi draguljčić, recept za špagete s prženim lješnjacima, jelo koje nije samo ukusno i brzo, već i sadrži sve što našem organizmu treba. Portal www.krenizdravo.hr često nam savjetuje kako kuhati i finije i zdravije, a ovaj su nas put osvojili sasvim jednostavnom pripremom brze večere s top namirnicama: prženim lješnjacima, špinatom i parmezanom.

Glavni sastojak ove ukusne večere gotove za samo 10 minuta prženi su lješnjaci, prenosi Pun Kufer.

Sastojci

60 g integralnih špageta (ili špageta od tikvica)
15 g sjeckanih lješnjaka (neprženih i neslanih)
1 čajna žličica maslinova ulja
1 šalica špinata
1 režanj češnjaka, nasjeckan
crni papar
sol
1 žlica parmezana

Priprema špageta s prženim lješnjacima:

Tjesteninu skuhajte prema uputama.

Na tavi lagano popržite lješnjake i ostavite sa strane.

Potom na zagrijanom maslinovu ulju dinstajte češnjak pa dodajte špinat i dinstajte dok ne uvene.

Češnjaku i špinatu dodajte špagete, pomiješajte, dodajte sol i papar pa ponovno pomiješajte.

Servirajte špagete na tanjur pa posipajte lješnjacima i parmezanom.

Podijeli: