Poželjet ćete je ...
Novi promotivni video tvrđave sv. Nikole oduzima dah!
Organizira Vesela ...
Radionica u subotu u Azimutu: Doznajte kako se industrijska konoplja može ...
Požurite po svoje ...
Ne propustite veliki Open Air koncert Petra Graše u Aurori!
Još jedan vrijedan ...
Udruga EMEDEA održala prvu edukaciju u sklopu projekta ''Putokaz do boljeg ...
Kupite karte na ...
Popularni Jole priprema ludu ljetnu zabavu u primoštenskoj Aurori!
Nosiš li Berbera?
U Galeriji Juraj Dalmatinac potražite hit odjeću s motivima genijalnog ...
Gradska brodska linija
Provjerite novi vozni red 'Avalona' do Martinske!
Odlična prilika za ...
Amadria Park traži direktora financijskog i računovodstvenog sektora!
Ponuda koja se ne ...
Uživajte u ukusnim mesnim platama i delicijama u restoranu Pappar!
Provjerite što se ...
Smolić poziva obrtnike da iskoriste mogućnosti Hrvatske turističke kartice: ...
Premium koncert u ...
Tragom Olivera poznati hrvatski glazbenici prisjetit će se njegovih najvećih ...

Zdravlje

Koji vi pijete?Čajevi za hormonsku ravnotežu: Sladić pomaže kod PMS-a, metvica kod policističnih jajnika, a ...

Čajevi mogu poslužiti kao pomoć pri održavanju i uspostavljanju hormonske ravnoteže, a posebno su korisni kod određenih hormonskih poremećaja, poput sindroma policističnih jajnika.

Može seDoručak bez ugljikohidrata: Kako gubiti kilograme, a ipak se fino najesti?

Dijete s niskom dozom ugljikohidrata su popularan način za gubitak kilograma, no to ne znači da ugljikohidrate treba potpuno izbaciti. Evo što jesti, a što izbjegavati.

Za više zdravlja Dobijte više iz hrane: Namirnice koje bi svi trebali jesti sirove

Hranu poput piletine nikada ne bi smjeli jesti sirovu, ali ipak postoje namirnice koje imaju veće zdravstvene pogodnosti ako ih nećete termički obrađivati.

4. Manje stresa Ravan trbuh bez vježbanja? Moguće uz ovih šest promjena

Svatko ponekad ima faze pretjerivanja s hranom što se ponajprije vidi na trbuhu, no stručnjak za fitness Sam Wood kaže da za to ima lijeka čak i bez vježbanja, uvođenjem šest promjena u životni stil i prehranu.

Nemojte izostaviti niti jedanAko još niste gotovi s tim, ovih 15 koraka moglo bi vam pomoći u prestanku pušenja

Ukoliko ste spremni prihvatiti izazov i prestati pušiti, predlažemo Vam sljedeće korake. Nemojte izostaviti niti jedan! Oni su jednostavni, razumljivi, lako primjenjivi i učinkoviti.

Brokula, kelj, češnjak...Izvucite maksimum iz hrane: Ove je namirnice najbolje jesti sirove

Postoje namirnice koje imaju veće zdravstvene pogodnosti ako ih nećete termički obrađivati.

Svjetska zdravstvena organizacijaNema znakova da je Covid sezonska bolest: Krivo je vjerovati da smo ljeti sigurniji

Čini se da godišnja doba ne utječu na razvoj pandemije koronavirusa, navela je u utorak Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) i upozorila da je pogrešno vjerovati da smo ljeti zaštićeniji.

Isplati li se?Istinu na sunce: Koliko je sunčanje stvarno štetno za zdravlje?

Kako točno UV zračenje uzrokuje štetu na koži te kako se možete zaštititi, saznajte u nastavku članka

Trbušnjaci nisu ključ uspjehaSpas u zadnji čas: Kako skinuti salo s trbuha?

Gotovo svaka osoba koja je pokušala smršavjeti susrela se s problemom skidanja sala nakupljenog na području struka i trbuha. Istražili smo kako ukloniti “šlaufiće” - vjerovali ili ne, tajna nije u pumpanju trbušnjaka

Neki će se teže prilagoditi Kako djeci pojasniti i olakšati nošenje zaštitne maske za lice

Odredbe o obaveznom nošenju maski na licu zbog sprječavanja širenja koronavirusa odnose se i na djecu stariju od dvije godine. Nekoj djeci se tome teže prilagoditi, nekoj djeci maska smeta pa osjećaju potrebu da namještaju masku i dodiruju ...

Treba nadoknaditi elektroliteOdlično osvježenje: Recept za limunadu koja 'spašava' nakon vježbanja

Tijekom velikih vrućina i prilikom obavljanja snažnih tjelesnih aktivnosti pojačano se znojimo. U tom procesu tijelo gubi prijeko potrebnu vodu, ugljikohidrate i elektrolite. Da biste se oporavili, nije dovoljno samo popiti nešto vode. Treba ...

Njegujte svoje tijelo Kako voljeti sebe i biti sretniji svaki dan: Naučite reći ne!

Želite naučiti kako voljeti sebe, a mislite da ne možete? Itekako možete i to tako da naučite kako svakodnevno, malo po malo, na 'zdrav' način voditi brigu o sebi i svojem mentalnom zdravlju.

1. Pogrbljivanje Ovih se nekoliko navika pod hitno morate riješiti

Ne primjećujemo uvijek što radimo s nogama, rukama ili našim izrazom lica dok nas okružuju drugi ljudi. Možda nam neće ni pasti na pamet da su te stvari bitne. Ali govor tijela može reći puno o vašoj osobnosti i osjećaju. Može vam pomoći ...

Ima najjači alergen Ljetne nezgode: Što učiniti kada vas ubode pčela ili osa?

U većini slučajeva ubod pčele ili ose može se ublažiti sastojcima koje imate kod kuće. No, nekada je potrebno potražiti savjet liječnika - evo što morate znati

Kombiniracija namirnica i vježbiSpas u zadnji čas: Kako skinuti salo s trbuha?

Gotovo svaka osoba koja je pokušala smršavjeti susrela se s problemom skidanja sala nakupljenog na području struka i trbuha. Istražili smo kako ukloniti “šlaufiće” - vjerovali ili ne, tajna nije u pumpanju trbušnjaka.

Ukusan i zdravSok od aronije snižava tlak i diže imunitet: Saznajte kako ga napraviti i koliko ga često piti

Aronija ima male modre bobice nalik borovnici, a njen sok lako je napraviti kod kuće. Dozrijeva u ovo vrijeme, stoga - pravac tržnica, a zatim kuhinja!

Da bude meka i zdravaSunce i more stresni su za kožu: Osigurajte joj vlagu i regeneraciju, evo što savjetuje ...

Kako bi koža nakon sunčanja što duže zadržala boju i sjaj, potrebno je pomoći joj preparatima koji osiguravaju vlagu i regeneraciju. Najbolji odabir su hladno prešana biljna ulja.

Još i toIzgleda da je moguće zaraziti se koronom putem zraka, kažu znanstvenici

Znanstvenici već nekoliko mjeseci znaju da koronavirus može ostati u zraku u vidu mikrokapljica kada zaraženi govore ili dišu, ali dosad nije bilo dokaza da su te sićušne čestice i zarazne.

Nevidljivi simptom koronavirusa'Anosmija ti oduzme sve mirise u životu, to je pravo mučenje'

Najviše mi nedostaje miris mog sina kad ga poljubim, miris tijela moje žene", kaže Jean-Michel Maillard koji pati od anosmije, simptoma koji pogađa sve veći broj ljudi zaraženih koronavirusom.

Za dobar imunitetHranom protiv virusa - može li nas hrana zaštititi od virusnih infekcija?

Ova godina bit će zapamćena u povijesti kao godina koronavirusa. Istražili smo može li se ova i druge virusne bolesti spriječiti i liječiti pomoću hrane.

Savjeti... Po aktivnostima: Evo koliko trebate vježbati da bi potrošili 500 kalorija

Mnogi se bore s viškom kilograma. Računica je jasna: potrebno je više potrošiti nego što unesete i kilogrami će padati. No, istovremeno, svi znamo koliko je jednostavno i lagano pojesti 500 kalorija, a koliko je teško i naporno istu količinu ...

Obratite pažnjuIntuitivno jedenje: Poslušajte svoje tijelo, ono vam samo govori što, koliko i kada jesti

Intuitivno jedenje je potpuno fleksibilno, nema pravila. Jedini šef u prakticiranju intuitivnog jedenja ste vi.

Ključna ulogaPet lako izvedivih vježbi koje sigurno tope kilograme

Procjenjuje se da polovica svih odraslih Amerikanac svake godine pokušava izgubiti kilograme. I u Hrvatskoj sigurno dobar postotak ljudi pokušava isto.

Lubenica najpoznatija ljetna poslasticaNamirnice koje po ljeti hlade tijelo i one koje ga zagrijavaju

Na popisu je i osvježavajući krastavac koji je skoro u potpunosti ‘skrojen’ od vode. Time se izdvaja kao idealni saveznik u održavanju težine, ali i rashlađivanju organizma ljeti.
  POŠALJI VIJEST
  FOTOGALERIJA

Šibenik danasFOTO Đir po gradu, ponedjeljak 3. kolovoza

Gasili ga i kanaderiLokaliziran požar u Danilu Kraljice blizu ...
Prebolio bolestMinistar Ivan Malenica negativan na koronavirus: ...
Detaljno planirali akcijuDvojici muškaraca koji su u Murteru ukrali sef ...
Dolazi legendarni Paolo BarbatoDvodnevni Millennium New Age party na Martinskoj ...
Poginuo pri oslobađanju KninaVojni poligon 'Crvena zemlja' od danas nosi ime u ...
Izdvojili smoOvih deset oglasa za posao na području ...
Organizira Vesela motikaRadionica u subotu u Azimutu: Doznajte kako se ...
Odazovite seProvjerite raspored darivanja krvi za kolovoz: ...
Koronavirus u RHU Hrvatskoj 34 nova slučaja zaraze: Na ...
Rođendanska proslava ispred AzimutaPromjena termina: Šibenske šape organiziraju ...

  KALENDAR DOGAĐANJA

 PREKOSUTRA SUTRA DANAS IZDVOJENO

24
•
0621:30 Srijedom po svijetu - filmske večeri na tvrđavi Barone   Šibenik

04
•
0820:30 Josipa Lisac   Šibenik

06
•
0821:00 Vlatko Stefanovski   Šibenik

07
•
0822:00 Hangar 303 pres Ann Clue / Fckng serious   Šibenik

08
•
0820:30 Rundek & Ekipa   Šibenik