Zamislite ovo: Vi i vaš partner ste se upravo posvađali. Srećom, riješili ste stvari većim dijelom i (nadajmo se) postigli neku vrstu rješenja. Ipak, i dalje se osjećate nepovezano i možda čak nesigurno oko toga gdje ste u svojoj vezi.

Ove emocije mogu dovesti do jednog uobičajenog ponašanja: pomirbenog seksa. Ali je li ovo najbolji način da se 'popravi' ta zaostala neugodnost? U nedavnoj epizodi podcasta mindbodygreen, psiholozi John Gottman i doktorica Julie Gottman podijeli su svoja stručna mišljenja o tome - evo kratkog sažetka onoga što su rekli:

Što je pomirbeni seks?

Kao prvo, razjasnimo što zapravo znači pomirbeni seks, koji se također naziva 'seks isprike'. Očekivano, proces počinje svađom. Julie primjećuje da se mnogi parovi nakon velike svađe osjećaju nepovezano jedno s drugim - nešto s čime se mnogi ljudi mogu poistovjetiti.

- Daljina stvara strah, nesigurnost i tjeskobu. Ove emocije mogu navesti bilo kojeg partnera da osjeti potrebu da odmah povrati izgubljeni osjećaj povezanosti, a seks je jedan od načina na koji se parovi osjećaju blisko i istinski voljeno - objašnjava Julie.

Naravno, seks nije važan za sve veze, ali osobito ako vi i vaš partner dajete prednost fizičkoj intimnosti, moglo bi se činiti kao jedina stvar oko koje se vas dvoje trenutno možete složiti - ali hoće li to zapravo zakrpati otvorenu ranu ?

Je li pomirbeni seks dobar ili loš za vezu?

Upuštanje u pomirbeni seks nije samo po sebi loš za vezu – ali bi trebao biti uparen s barem još jednim oblikom pomirenja. Zapravo, kada govorimo o parovima koji se upuštaju u pomirbeni seks, Julie kaže da im zapravo treba verbalno uvjeravanje ili neka vrsta fizičkog uvjeravanja koje ne uključuje spavaću sobu.

Ukratko: seks nije posve isključen, ali ne bi trebao biti jedini oblik isprike, povezivanja ili uvjeravanja. Dakle, prije ili nakon što uskočite u krevet i započnete seks, koristite druge riječi i radnje kako biste podsjetili svog partnera da ga volite.

Za još veću povezanost, mazite se nakon toga. John se poziva na jednu studiju koja je pratila 70  tisuća ljudi u 24 zemlje (detaljnije u knjizi The Normal Bar) i identificirala uobičajene obrasce između parova koji su sami prijavili dobar seksualni život i onih koji nisu.

- Od parova koji se nisu mazili u svim tim zemljama, 96 posto njih imalo je grozan seksualni život. Samo 4 posto onih koji se nisu mazili imalo je sjajan seksualni život - primjećuje John. 

- Dovoljno je reći da maženje može biti jednako važno za vaš seksualni život kao i sam čin, kako za pomirenje, tako i za zdrav seksualni život općenito - kaže.

Sve u svemu, pomirbeni seks nije nužno dobar ili loš za vezu, ali ne bi trebao zamijeniti verbalne isprike ili druge oblike fizičkog dodira. Obavezno podsjetite svog partnera da ga volite na više načina od seksa i sve će biti i više nego samo u redu.