OBJAVA: 17.09.2015, 16:18h   •   IZMJENA: 17.09.2015, 16:18h   komentara   •     ISPIŠI

Treninzi tri puta tjedno

Kreće jesenska škola trčanja u organizaciji Atletskog kluba Šibenik


  arhiva/ŠibenikIN Kreće jesenska škola trčanja u organizaciji Atletskog kluba Šibenik
PIŠE ŠibenikIN
17.09.2015, 16:18h

Škola trčanja namijenjena je svim građanima bez obzira na spol, godine, težinu i prethodno trkačko ne(iskustvo). Polaznici će imati zajedničke treninge na otvorenom (područje, gradske šetnice u „kanalu Sv. Ante“), tri puta tjedno i u skladu sa stručno izrađenim planom. U program škole su kao alternativni treninzi uključeni i pješački izleti na planine u okolici u dane vikenda (Promina, Dinara, Kozjak, Mosor, Paklenica).

 

 

 

Uz vježbanje u grupi, primarni cilj škole je da polaznike nauči osnovnom pravilu trčanja, tako da se mogu samostalno nastaviti trčanjem i započeti novi 'sportski život'. Kao  najmasovniji hobi na planeti, trčanje donosi puno koristi kao što su: poboljšanje zdravlja, kontrola težine, oslobađanje od stresa, vitalnost, odlična forma, bolje raspoloženje i puno zdraviji i pozitivniji život.

Također, jedan od ciljeva škole je da pripremi polaznike da ukoliko budu željeli istrče kao članovi AK Šibenik ili kao individualci neku od uličnih utrka, polumaratona, maratona, palninskih ili treking utrka kod nas i u inozemstvu.

Upis u školu trčanja

Upis je u tijeku, a treninzi će početi ovisno o formiranim grupama, održavat će se tri puta tjedno u terminu koji će odgovarati članovima grupe. U slučaju da se izostane s treninga, trener će članu grupe poslati tjedni raspored treninga putem e-maila da može samostalno odraditi trening.

Moguće je dogovoriti i individualne treninge u kontaktu s trenerom. Treneri su licencirani za obuku, a ujedino su iskusni trkači koji su uspješno završili više maratona, polumaratona, planinskih i treking utrka kod nas i u inozemstvu.

Zainteresirani mogu poslati svoje podatke (ime i prezime, datum rođenja i kontakt telefon ili e-mail) na mail: aksibenik1@gmail.com  ili telefon 098 706-327.

Iz Atletskog kluba Šibenik savjetuju da se prije upisa provjeri da li zdravstveno stanje dozvoljava da se bavite rekreativnim trčanjem.

 

 

 

Komentari na članak:


NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove portala ŠIBENIK.IN. Portal ŠIBENIK.IN zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara portal ŠIBENIK.IN nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.

  PRETHODNI ČLANAK

SLJEDEĆI ČLANAK