No osim mukotrpnih tjelovježbi, strogih dijeta i potpunog izbacivanja određenih namirnica iz prehrane, dijetetičari naglašavaju kako postoje određene navike kojih se trebamo pridržavati, a pomažu nam pri rješavaju dosadnog sala na trbuhu. Kako donosi Eat This, redovitim pridržavanjem ovih svakodnevnih navika možemo se zauvijek riješiti sala, piše Index. To su:

unos dovoljne količine tekućine, prvenstveno vode
izbjegavanje stresa i redovito opuštanje
redovito bavljenje tjelesnom aktivnošću
konzumiranje dovoljnih količina proteina
kvalitetan san
izbjegavanje preskakanja obroka.